Creo que todo el mundo se plantea alguna vez en qué puede mejorar. O eso, al menos, es lo que me gusta pensar. En este post y en el siguiente vamos a exponer 10 preguntas para cambiar tu manera de pensar (parte 1).
Son preguntas que nos ayudan a reflexionar y profundizar en cómo pensamos. Este planteamiento nos puede ayudar a implantar mejoras en nuestra vida, profesional y personal. Crecer, sea el motivo que sea, siempre nos hace mejores.
En esta entrada veremos 5 preguntas iniciales que tienen continuidad en el siguiente post.
Pregunta 1: ¿Qué te han enseñado tus errores?
Para aprender de tus errores, primero debes perdonarte a ti mismo por cometerlos. En muchas ocasiones nos culpamos de ello y eso supone una barrera emocional para el proceso de mejora. Es natural cometer errores, es la única forma en que recibimos feedback y nos permite mejorar. No seríamos capaces de construir nada si no hubiéramos cometido errores en nuestras vidas.
Pero para seguir adelante debemos dejar ir la culpa e incluso la vergüenza que pueden habernos generado los errores cometidos. Este sistema de creencias influye en nuestra toma de decisiones en el futuro, sobre todo en las decisiones más importantes. Aprende de los errores.
Pregunta 2: ¿Cuál es el pensamiento que ha sacado lo mejor de ti últimamente?
Detéctalo, aunque eso conlleve un esfuerzo mental. Una vez establecido, piensa cómo ha influido en tu conducta. Después, identifica la cadena de pensamientos que te ha estado mareando y haciéndote sufrir internamente cada día. Puede ser algo relacionado con tu profesión o con lo personal.
Ahora, enfréntalo con ese pensamiento positivo que te ha ayudado. De este modo, tendrás más predisposición y valentía para afrontar las situaciones.
Pregunta 3: ¿En qué vale realmente la pena centrarte hoy?
Es una pregunta clave y muy necesaria al comienzo de cada día, antes de comenzar cualquier cosa. Centrarte en los objetivos valiosas en un mundo tan lleno de distracciones es una habilidad muy poderosa.
Pregunta 4: ¿Qué es lo que más aprecias de tu vida en este momento? ¿Por qué?
Al igual que en el caso anterior, es otra pregunta decisiva cada día. Extrae felicidad de las cosas y personas que tienes en tu vida. Si no estás agradecido por las cosas que ya tienes, ¿qué te hace pensar que serás feliz con más?
Pregunta 5: ¿Qué inquietud tienes pendientes que crees que deberías resolver?
Muchas veces andamos por la vida escapando de los problemas y no aceptamos la realidad tal como es. Evitar los problemas causa más dolor que el problema mismo. Retrasarlos no hará que desaparezcan, solo los empeorará. Aunque sea perezoso afrontarlo, resolver estos asuntos te dará un plus importante siempre.
En el siguiente post plantearemos otras 5 preguntas para cambiar tu manera de pensar.
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